Si amas la naturaleza, los animales y a tí, dí NO a la comida común y SÍ a los alimentos KASHER.
NUTRIENTES
Los nutrientes se dividen en
macronutrientes y en micronutrientes.
Los primeros son
los hidratos de carbono, proteínas
y grasas; el organismo
necesita consumir grandes
cantidades de estos, de ahí su
nombre. Los micronutrientes
son necesarios en menores
cantidades; en este grupo se
encuentran las vitaminas y minerales.
• HIDRATOS DE CARBONO: son la fuente principal
de energía para el organismo. Deben
aportar 55 por ciento del total requerido, y
son los nutrientes preferidos por el cerebro y
sistema nervioso para obtener energía.
• GRASAS: al igual que los carbohidratos, las
grasas son la principal fuente de energía
para el organismo. Permiten la absorción de
vitaminas liposolubles, almacenan energía
y forman parte de la estructura de las membranas
celulares y como relleno de ciertos
órganos.
Contacto
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www.saludveganafmm.jimdo.com
saludveganafmm.webnode.es (Blog).
3007087750 / 3147161836
fredymartin72@gmail.com fredymunoz72@outlook.com
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Productos
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PROTEÍNAS, VITAMINAS Y MINERALES
• PROTEÍNAS: son nutrientes
necesarios para que el organismo
repare y construya sus
estructuras. Las proteínas
están formadas por aminoácidos,
algunos de los cuales
pueden ser sintetizados por
el propio organismo, y otros
deben ser aportados a través
de la comida. Son 20 aminoácidos,
de los cuales...
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NUTRIENTES
Los nutrientes se dividen en
macronutrientes y en micronutrientes.
Los primeros son
los hidratos de carbono, proteínas
y grasas; el organismo
necesita consumir grandes
cantidades de estos, de ahí su
nombre. Los micronutrientes
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cantidades; en este grupo se
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ARTÍCULOS SOBRE SALUD
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23.02.2013 23:37
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